FORSIDENPOLITIK & ØKONOMIERHVERVKULTUR & FORBRUGMESTERNYT & SMVMAGASINER
RADIO UPDATE
- radio der giver mening
Søg på RadioUpdate
- kun et enkelt ord
                                                                          

Louisa Lorang: Alt i en - Radio Update
Sendt første gang den: 13-02-2025
Louisa Lorang: Alt i en


KLIK PÅ PILEN HVIS LYDEN IKKE STARTER AF SIG SELV:


KULTUR OG FORBRUG:
MAGASIN:

Af: Hanne Bærentzen
Radio Updates magasin redaktør.

Enkel hverdagsmad og næsten ingen opvask

Hjemmelavet mad og næsten ingen opvask, kan det virkelig være rigtigt? Det måtte jeg hellere prøve!

Jeg valgte at lægge ud med Spicy bønner med chorizo og æg - den så superlækker ud! Chorizo var faktisk det eneste på ingredienslisten, som jeg ikke havde stående i forvejen. Med hensyn til Chorizo-pølsen stod der udtrykkeligt, at den skulle være blød - 300 gram af den skulle nemlig skæres eller brækkes i små stykker, og det var det første i fremgangsmåden. Ned på en dyb stegepande med pølsestykkerne! Så skulle to løg skæres i ’ slanke både’ - jeg elsker det udtryk, som Louisa Lorang bruger mange gange i opskrifterne - og det er jo aldeles letforståeligt! To fed hvidløg skulle bare skæres i tynde skiver og en rød perfrugt i strimler. Ned på panden til de nu stegte pølsestykker, tomater, farin og et par andre sager tilføjes - til næstsidst bønnerne - og til sidst tre-fire æg - og nu kommer det geniale: Louisa slår æggene ud direkte i panden - forsigtigt, skriver hun! Undertegnede var nu så forsigtig, at jeg slog æggene ud ét ad gangen i en lille skål og derpå ned i panden. Så skal det hele bare stå under låg og småkoge i et kvarters tid. Serveringsforslag runder opskriften af.

Tilberedningstiden på 30 minutter og angivelsen af antal spisende passede på en prik. Det smagte supergodt, og der var virkelig kun stegepanden til opvask!

Nu til selve bogen: den er meget appetitlig - og ligger perfekt åben på opslag. For en kogebog er det en nødvendighed. Alle opskrifterne er ledsaget af fotos - de er ikke bare til pynt: f.eks. er det nyttigt, at man i opskriften med chorizo, bønner og æg kan se, hvordan æggene opfører sig, når de er tilsat. Næste gang tør jeg derfor slå dem ud direkte i panden. Opskrifterne er enkelt ordnet i tre kategorier alt efter, om al maden skal tilberedes i en gryde, en pande, eller et fad.

Louisa Lorang er kok og udvikler selv egne opskrifter. Hun har en sympatisk uhøjtidelig tilgang til opskrifterne, hvor hun muntert opsummerer: Mindre kan altid gøre det! Har du ikke alle krydderierne eller det hele til toppingen, så bare tag det roligt. Brug det, du har! Skriver hun.

Det råd havde jeg brug for, da jeg kastede mig ud i den næste opskrift: Rejer a la fajitas. Mit problem her var, at der skulle bruges rå, pillede rejer. Det viste sig, at der mange steder ikke var til at få rå rejer - og slet ikke uden skal (jeg havde ikke lyst til at kaste mig ud i selv at pille dem). Den skaldyrsansvarlige i min nærbutik sagde til mig, at jeg da bare kunne bruge kogte rejer, som vrimlede på hylderne både frosne og i lage. Så det gjorde jeg! Opskriften indledes med, at der skulle laves en ’rub’ - en blanding af krydderier til at gnide (i dette tilfælde) rejerne ind i. Grøntsagerne til retten skulle steges ved suuuper høj varme i et eller to minutter, så skulle rejerne ned til grøntsagerne, og det hele skulle varmes stadig ved høj temperatur igen i et eller to minutter, mens man lavede en marinade af limesaft og krydderier, som efter panden var taget af varmen, skulle hældes over rejer og grøntsager. Jeg lavede nu marinaden inden opvarmningen - jeg turde ikke betro mig selv at lave den på de to gange 1-2 minutter. Men stadig, det hele var hurtigt klaret, retten kunne serveres med forskelligt tilbehør - og de krydrede og stegte rejer lignede faktisk dem i bogens billede. Og det bedste var, at det smagte pragtfuldt. Louisa Lorang skriver i en kommentar, at den klassiske udgave af retten er med oksekød - næste gang, jeg laver den, bliver det nu igen med rejer, så godt smagte den. Men retfærdigvis skal det siges, at der udover pande og skærebræt i det her tilfælde også var de to små skåle fra krydderiblandingen og marinaden at putte i opvaskeren. Antal spisende passede (vi var 2), men tidsforbruget anslået til 25 minutter kunne jeg ikke holde.

Hele vejen igennem bogen får man gode råd og tips - hvis man kan lide at lave mad selv, er her et par muntre og rare stunder en grå vinterdag til at lære nyt og få inspiration

Bogen har to registre: et over råvarer og et over opskrifterne.

Tina Halse har stået både for omslag og den grafiske tilrettelæggelse - en vigtig del af oplevelsen.

Bogen på 200 sider er udkommet hos Lindhardt og Ringhof 17. januar 2025

Begge fotos her er taget fra bogen af anmelderen

Forside foto fra forlaget




Send en bekendt en mail med link til dette interview - klik her:.





Lyd: Copyright Radio Update
HØR OGSÅ TIDLIGERE INTERVIEWS MED SAMME EMNE




Louisa Lorang: Alt i en




David Fischer, Thomas Harder: Pastaens Italien Historier og opskrifter




Blæksprutterne kommer – spis dem!




Eva Ravnbøl: Guds eget køkken




Sommerbagning: Sådan laver du brød og kager


Fynboerne. Kunsten frem for alt!
KULTUR & FORBRUG:
Udstilling på Den Hirschsprungske Samling, 18.september 2026 - 24 januar 2027


Andrea Marcolongo: Det geniale sprog
KULTUR & FORBRUG:
Foto af forside fra forlaget

9 grunde til at elske oldgræsk, lyder undertitlen.


- flere interviews om emnet


Anders Jørn Jensen og Anja Meier Sandreid: Ladegårdsåen
KULTUR & FORBRUG:
Foto af forside fra forlaget

Engang var åens kælenavn ’Stenbroens Bellevue’: det var helt berettiget, som det fremgår af mange billeder i bogen.


- flere interviews om emnet



Nordens Flora fra for 400 millioner år siden til i dag
KULTUR & FORBRUG:
Hvor mange planter mon der er i Norden? Hvis du vil vide det, så findes svaret i Bo Mossberg og Lennart Stenbergs bog Nordens Flora, som er oversat til dansk af Jon Feilberg.

- flere interviews om emnet


KORT NYT
Salget af varmepumpertilbage på normalen

KORT NYT
Troen på fremtiden vokser hos landets mindre virksomheder



Håndværkere lærer at tænke på japansk
ERHVERV:
– Virksomhederne fortæller, at de bagefter er gået videre med nye løsninger. De er begyndt at se ind i deres eget maskinrum og er selv blevet i stand til at forbedre. Og når jeg hører det, så ved jeg at det har været en succes. Sådan fortæller konsulent i Dansk Håndværk, Mads Okking om de seneste måneders erfaringer med virksomheder, der har været med i Dansk Håndværks Lean Construction forløb.

- flere interviews om emnet


Pekka Halonen - Finland kalder
KULTUR & FORBRUG:
Museum Ordrupgaard

Udstilling af 85 værker 4/9 2026 - 10/1 2027 - og et smukt og informativt tilhørende katalog.


- flere interviews om emnet


KORT NYT
Håndværkere drukner i byggeaffald

KORT NYT
165 millioner til ny uddannelse af håndværkere



Nis Langer Primdahl: Kedsomhed
KULTUR & FORBRUG:
Foto af forside fra forlaget

”Kun dumme mennesker keder sig”, sagde forfatterens morfar


- flere interviews om emnet



Martin Krasnik: Den skinnende by
KULTUR & FORBRUG:
Foto af forside fra forlaget

Frihed i det 21. århundrede, sådan lyder undertitlen.


- flere interviews om emnet



Nanna Hyldgaard Hansen: Togrejser 6
KULTUR & FORBRUG:
Det lyder så dejligt med alle de muligheder for oplevelser med tog både i nær og fjern. Men hvad koster det? Hvordan kan man få de billigste gode billetter - og der er virkelig massive forskelle i priserne at komme efter. Og hvis noget går galt, hvad er så mulighederne for kompensation - alt det gennemgår Nanna Hyldgaard Hansen i denne sjette og sidste udsendelse i rækken om togrejser

Foto_Jesper Voldgaard


- flere interviews om emnet


LYT OGSÅ TIL DISSE TRE
- RADIO DER GIVER MENING






Skal der Italiensk mad i dine danske gryder






Henrik Vilain og Ingo Schauser: Løg






Efter ferien: Indkøbsguide til de lokale etniske butikker


UPDATE TEMA - TEMA UPDATE
FOKUS OG TILBAGEBLIK PÅ UDVIKLINGEN








Vi spiser slet ikke så sundt som vi tror


Spørger man, svarer vi at vi skam spiser rigeligt med grøntsager og fisk - men virkeligheden er en helt anden. Brug den sunde fornuft - men regn også med at den slet ikke er så sund endda, lød rådet, da vi talte med en ekspert. ....

LYT TIL VORES FOKUS PÅ DETTE EMNE

Sunde skåle du selv kan gå i gang med
- Du kan ikke gøre noget forkert, kan man læse i introduktionen til Maria Engbjergs bog om de lækre bowls – og det er jo et godt udgangspunkt for selv at gå i gang, hvis man f.eks. er blevet fristet af de mange skåle, der er på menuen rundt om i caféerne. ....


Pas på mavepine, når du spiser søde sommerbær
Ondt i maven efter at have spist ubehandlede bær. Det førte sidste år til at fødevarestyrelsen bad DTU Fødevareinstituttet om at finde ud af, hvordan forbrugere og fødevareindustri formindsk....


Stærk, let og mæt
Jeg har maden som arbejdsplads, legeplads og fokuspunkt hver evig eneste dag. Men 30 pct. af danskernes kalorier og chokerende 80 pct. af sukkerindtaget stammer fra mellemmåltider.....


Spis nordisk, så gavner du miljøet
Halvdelen af den private udledning af drivhusgasser kommer via det vi spiser. Et femårigt forskningsprojekt ser på vores madvaner og deres betydning for miljøet. Resultaterne viser, at halvd....

Vores kost er blevet sundere - men vi spiser for meget fedt
Det går fremad, men når det gælder de mættede fedt har vores spisevaner en forkert retning. ....

Rugbrødet er blevet moderne igen


FIK DU LYTTET TIL
TRE PROGRAMMER FRA TIDLIGERE 
- RADIO DER GIVER MENING






Sådan gør du en fødevare til et brand






Hjemmelavet is går aldrig af mode






En sommerret: Da Napoleon opfandt Kylling Marengo


MERE FRA FORSIDEN LIGE NU
RADIOUPDATE 16/10 - RADIO DER GIVER MENING


Mange små virksomheder overlever ikke til næste generation
ERHVERV:
SMVerne er for dårlige til at forberede sig på ejerskifte. Når pensionsalderen nærmer sig, viser det sig alt for ofte at virksomheden ikke kan sælges. Det betyder tab af både arbejdspladser og skatteindtægter.....

LYT TIL VORES FOKUS PÅ DETTE EMNE

Kom med en tur i den nye Tesla model Y
ERHVERV:
Alting virker ret nemt, men man er gået lidt på kompromis med enkelte ting, mener Søren Clauding, der her tager både en opladning og derefter en tur i den nye bil.....


- mere om dette emne



Nanna Hyldgaard Hansen: Togrejser 5
MAGASIN:
Restaurantvogne har vi ikke i danske tog, men det har man heldigvis i mange andre lande, fortæller Nanna Hyldgaard Hansen i denne femte udsendelse om togrejsers mange mul....


- mere om dette emne



Lunt efterår i vente for aktiemarkederne
ERHVERV:
Konflikten i Mellemøsten præger verdensøkonomien, men er der fortsat god grund til optimisme, når det gælder udviklingen på de globale aktiemarkeder.....


- mere om dette emne



Tobias Schmidt Hansen: Nødder og frø
Sundhed i en håndfuld, lyder undertitlen, og det er netop en af forfatterens pointer, at lige en daglig håndfuld af frø og nødder vil give et boost til helbredet. ....


- mere om dette emne



Manden bag det danske lys design, som blev internationalt kendt
ERHVERV:
I vores serie om de opfindsomme danskere skal vi denne gang høre om en barnevogn, et stearinlys og et stykke papir, som gjorde danske lamper internationalt kendte.....


- mere om dette emne


Nanna Hyldgaard Hansen: Togrejser 4
MAGASIN:
Hvis man ikke vil for langt væk fra Danmark, så er der mange gode muligheder i vores nabolande, fortæller Nanna Hyldgaard Hansen i denne fjerde udsendelse, som fokuserer på hendes egne oplevelser sammen med familien i Tyskland og Sverige -velkommen til Nanna:

Foto_Jesper Voldgaard

...


- mere om dette emne



Blåt vand i årerne, Historien om Kurt Skov og Blue Water
ERHVERV:
Første september 2022 var det præcist 50 år siden, at Kurt Skov åbnede et lille firma, der viste sig at vokse sig til noget meget større.....


- mere om dette emne



TEMA LIGE NU PÅ RADIO UPDATE
TRE PROGRAMMER FRA RADIO UPDATE, DER GIVER VIDEN OG INSPIRATION 
- RADIO DER GIVER MENING






Ny Skoda Elroq har fået sit helt eget snit






Ny MG til næsten ethvert formål






BYD - det største bilmærke, du ikke kender

OM RADIO UPDATE - RADIO DER GIVER MENING

OM RADIO UPDATE:

   

REDAKTIONEN

FIND OS PÅ FM, NET m.v.  

MÅL & INDHOLD

BRUG AF LYD  

KONTAKT OS

TIPS OG FORSLAG


GÅ TIL FORSIDEN VED AT KLIKKE HER